三伏天晒背最佳时间表

来源: 央视网时间：2023-07-12 09:24:32

(资料图)

俗话说“三伏晒对背，健康一整年”，这是真的吗？医生表示，春夏养阳，三伏天尤其适合晒背，但最佳时间是上午9点到10点，下午4点到6点；此外，适当运动也可以补阳气。

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